Artículos
Fracturas por sobrecargas
Fracturas por sobrecargas, o también llamadas fracturas por estrés, son lesiones musculoesqueléticas comunes que ocurren por sobreuso. Demasiada carga en una cierta área READ MORE
Ejercicios de Fortalecimiento del Manguito Rotador
El hombro es una articulación relativamente grande y compleja. El hueso de la parte superior del brazo, también conocido como húmero, se asienta en una estructura en forma READ MORE
Manejo de Conmoción Cerebral
Las conmociones cerebrales son leves lesiones traumáticas en las que el cerebro impacta el cráneo, causando daño al tejido cerebral . Suelen ocurrir durante los deportes, READ MORE
Mantenga a los Niños Activos Durante las Vacaciones de Verano
A medida que las vacaciones de verano llegan a su apogeo, las familias deben considerar formas de mantener a los niños y adolescentes activos fuera de la estructura de la READ MORE
Condiciones de la Muñeca: Artritis vs. Túnel Carpiano
La muñeca es una articulación muy compleja que puede verse afectada por diversas afecciones musculoesqueléticas . El dolor, la incomodidad, la debilidad o la disminución READ MORE
Fisioterapia Vs. Inyecciones para la Artritis
La artritis es una condición común que afecta la independencia funcional y la calidad de vida en muchas personas, especialmente en los adultos mayores. Es una afección READ MORE
Beneficios del Entrenamiento con Pesas en Cualquier Rutina de Ejercicios
El entrenamiento con pesas, también conocido como entrenamiento de fuerza o entrenamiento muscular, es la disciplina de ejercicio que involucra el uso intencional del peso READ MORE
Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT): Beneficios para la Salud
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) ha ganado popularidad en los últimos años y ahora es una modalidad de ejercicio bien conocida. “Intensidad alta” READ MORE