Resumen
La palabra ergonomía proviene de las palabras griegas «ergon», que significa trabajo, y «nomos», que significa leyes. Juntos, se refieren a la ciencia del trabajo. Hoy en día, un diseño ergonómico adecuado significa eliminar las incompatibilidades entre el trabajo y el trabajador para crear un entorno óptimo, mientras que la capacitación ergonómica proporciona a los trabajadores el conocimiento y los buenos hábitos que se necesitan para trabajar de manera segura.
El entrenamiento ergonómico abarca componentes tales como la educación sobre los principios de la ergonomía, el conocimiento de los factores de riesgo para los trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo, la implementación de prácticas apropiadas en el lugar de trabajo, la selección adecuada del equipo (sillas, escritorios, equipo de seguridad, etc.) y las instrucciones sobre el uso correcto del equipo. El entrenamiento ergonómico puede ayudar a que el trabajo sea más seguro y eficiente, tanto para la empresa como para los trabajadores. Los fisioterapeutas y otros profesionales capacitados pueden identificar las necesidades de una persona en particular y los factores de riesgo en su lugar de trabajo.
Beneficios
Los beneficios del entrenamiento ergonómico pueden incluir los siguientes:
- Reducción de la tensión musculoesquelética, especialmente en el cuello y la espalda
- Reducción del estrés o dolor general, como resultado de una configuración ergonómica autoajustada
- Reducción de la fatiga ocular
- Mejora del flujo sanguíneo
- Mejora de la productividad mejorada y la calidad del trabajo
- Mayor compromiso de los trabajadores, aumento de la moral y mejora de la atmósfera en el lugar de trabajo
- Mayor seguridad y salud en la vida diaria
Contraindicaciones
No hay contraindicaciones para el entrenamiento ergonómico.