Resumen
El embarazo y el parto ejercen un estrés significativo en el cuerpo y causan una serie de cambios físicos y fisiológicos. Durante el embarazo, los niveles de estrógeno y progesterona aumentan, se sube de peso y se gana volumen adicional en la parte frontal del abdomen, la circulación se enlentece y el metabolismo se acelera: los impactos de estos cambios en el cuerpo persisten después del embarazo. El parto vaginal y la cesárea también ponen ciertas tensiones en el cuerpo. La incomodidad después del parto, también conocida como molestia postparto, es común. Varias afecciones postparto se benefician de la fisioterapia.
Causas Comunes
Las molestias postparto pueden ser el resultado de cambios físicos y fisiológicos normales durante el embarazo y el parto, así como de afecciones menos comunes. Algunas de las condiciones postparto comunes son:
• Diástasis de recto: la presión dentro del abdomen durante el embarazo y el parto puede aumentar la brecha entre los dos lados del músculo abdominal, lo que lleva a la debilidad muscular
• Dolor en las articulaciones pélvicas: los cambios en la estabilidad de las articulaciones debido a las hormonas del embarazo, la postura y el cambio del centro de gravedad pueden causar dolor e inflamación en la articulación y afectar el movimiento en las caderas y las piernas.
• Pérdida de acondicionamiento cardiovascular: el período postparto se asocia con una resistencia reducida, una fuerza reducida y un aumento de peso • Síndrome del túnel carpiano: hormigueo, entumecimiento y / o debilidad en la mano y la muñeca debido a la compresión nerviosa, que puede ser causada por la inflamación postparto del ligamento retinacular
Tratamiento
El tratamiento para las molestias postparto debe adaptarse a los síntomas específicos que experimenta cada paciente. En general, la fisioterapia a menudo se centra en recuperar el tono muscular y la resistencia general. Para la diástasis de recto, el tratamiento generalmente implica ejercicios de fortalecimiento de los músculos del tronco, activación muscular y educación de la paciente. El dolor en las articulaciones pélvicas se puede tratar con ejercicios musculares para fortalecer el suelo pélvico. La fisioterapia para tratar la pérdida del acondicionamiento cardiovascular postparto implica ejercicios de respiración, prescripción de ejercicios cardiovasculares y el uso de la prueba de esfuerzo. El síndrome del túnel carpiano generalmente se trata con estiramiento activo, estimulación eléctrica, ejercicios de fortalecimiento muscular y ejercicios de deslizamiento nervioso.